Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Doppelherz Diät Shake. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Rote Zwiebeln, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, REWE Bio Hirtenkäse, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Snacks/Sonstiges: Shiraz, Shiraz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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