Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: ВкусВилл Пряники Лимонные, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Шаурма с Курицей. Abendessen: Пхали Хинкали Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Fantelle Торт Пчелка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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