Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 164,50g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 35,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Приправыч Желатин Пищевой, Американо. Mittagessen: Смешанные Орехи, Санта Бремор Мидии с Овощами , Холодец из Курицы, Сливочное Масло, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Свиные Ребрышки, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Морской Окунь. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина_на_кето's Gewichtsverlauf
|