Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Espresso Coffee. Mittagessen: BIO Frozen Fruit Rouges, Muscletech Nutritech Ripped French Vanilla Swirl , White Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Comptoir Du Grain Tendre Blé (Wheat), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Salt , Vegetable Oil, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Alpro Protein Vegetales Soja (Chocolate), Alpro Protein Vegetal (Nature), Tangerines (Mandarin Oranges) , Bread (Home Recipe or Bakery), Nestle Lindahls Protein Pudding (Choco). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NovieAfrillies's Gewichtsverlauf
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