Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 32,66g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Honey , Coffee. Mittagessen: Blue Dragon Sweet Soy with Garlic & Ginger Stir Fry Sauce, Asda Edamame Bean Stir Fry , Asda Wholegrain Micro Rice, Asda Easy Cook Long Grain Brown Rice. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Egg, Olivio Olive Oil, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Lettuce, Asda Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) . mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makioko's Gewichtsverlauf
|