Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 158,50g.
Mittagessen: Rúcula, Aceite de Oliva, Banana, Avena, Galletas de Arroz. Abendessen: Palta Hass, Galletas de Arroz, Carrefour Tortilla de Trigo, Lentejas Cocidas, Tomates, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soja, Uva Negra, AdeS Leche de Soja, Banana, Mani King Pasta de Maní, Ciruela. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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