Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Manischewitz Matzos, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Abendessen: Great Value Egg, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Trader Joe's Dried Apricots. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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