Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 270,84g | Kohlh: 100,60g.
Mittagessen: Bulgur (Cooked), ICA Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Abendessen: Olive Oil, ICA Fast Potatis, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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