|
Пройдено 2/5 пути к желаемому числу на весах😄
Это пока еще не полпути, но уже и больше трети! Юху! Минус 15 без стресса для себя и психики, без зажоров и переборов суточной калорийности!
Да, еще многое предстоит, в том числе и повысить качество потребляемого. Но я так счастлива такому старту❤️
Скоро лето, будет еще легче больше двигаться и лучше питаться! И моя цель — стать в день рождения лучшей версией себя последних 7 лет😄 Так что до октября еще много всего прекрасного и интересного предстоит🔮
|
80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 85,07g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 195,21g.
Mittagessen: Fry's Соломка Сметана и Зелень, Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Ашан Багет с Чесноком. Abendessen: Кузя Кукурузные Шарики , Картошка Печеная, Oreo Печенье, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|