Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2823 kcal
|
Fett: 94,87g | Eiw: 204,72g | Kohlh: 306,22g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Плюшка Сахарная, Груша, Творог 5%. Mittagessen: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Ritter Sport Cranberry Nuss, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Котлеты рыбные, Кабаки. Abendessen: Хлеб зерновой 0,5, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Snacks/Sonstiges: Витек Пастила Воздушная, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|