Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 280,04g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Erdbeeren, Blaubeeren, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Ja! Magerquark. Mittagessen: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Abendessen: Stenger Eiswaffel, Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Feldschlösschen Naturtrübes Radler. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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