Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 293,46g.
Frühstück: Lois Нуга в Глазури, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, La'komo Felicia Печенье, Банан, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Пекинская Капуста, Pasta La Bella Pesto, Помидоры, Филе Индейки, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Mittagessen: Lois Нуга в Глазури, Рыбахит Хребты Лосося, Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Домочай Хлеб Пачастунак, Leor Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Изюм (без Косточек), Вясковы Падворак Рис Пропаренный Шлифованный, Здравушка Молоко 2%. Snacks/Sonstiges: La'komo Felicia Печенье, Яблоко, Банан, La'komo Felicia Печенье, Помидоры, Зеленый Лук, Рыбахит Хребты Лосося, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Домочай Хлеб Пачастунак, Яблоко. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Stillen - 40 Minuten, HIIT - 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|