Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Lala Strawberry Yogurt Smoothie. Mittagessen: Izze Sparkling Pomegranate (Bottle), Kikkoman Teriyaki Sauce, HEB All Natural Olive Oil, Cauliflower, Broccoli, Carrots, Challenge Salted Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Garlic, HEB Chicken Broth Fat Free, Cauliflower, Broccoli, Carrots, Challenge Salted Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Riceland Whole Grain Long Rice, HEB All Natural Olive Oil, Poblano Pepper. Snacks/Sonstiges: Avocados, El Milagro Tortilla Chips, Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 44 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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angi0913's Gewichtsverlauf
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