Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 52,65g.
Frühstück: Fruit, Boiled Egg, Coffee, Peanut Butter, Green Peas. Mittagessen: Kolios Cheese Feta, Red Tomatoes , Cooked Cucumber. Abendessen: Cooked Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage. mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 35 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GoNellyGo's Gewichtsverlauf
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