Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: 添好運 鮮蝦燒賣皇, 櫛瓜, 雞胸肉, 義美 義美蛋餅皮, 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 黑咖啡, 水煮蛋. Abendessen: 紅龜粿, 全聯 滷牛花腱, 炒高麗菜, 全家 黑纖米飯. mehr...
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971 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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