Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 116,24g.
Mittagessen: 桑椹, Myprotein 濃縮乳清蛋白-奶茶, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 花椰菜, 糯玉米. Abendessen: 芭樂, 糯玉米, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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