Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 7-11 雞肉飯飯糰. Mittagessen: 叉燒肉, 全家 日式鰹露蕎麥風味涼麵. Snacks/Sonstiges: 豆酥朋 抹茶泡芙, 甜不辣, 綠野農莊 鹹酥雞, 水果冰. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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