Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 81,51g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 330,11g.
Frühstück: 大陸妹, Zott 莫札瑞拉切片, 煎雞蛋, Costco 原味貝果, 大成 嫩煎雞腿排. Mittagessen: 燒餅, 大腸麵線. Abendessen: 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意大利辣香腸薄餅（36厘米，厚底）, 厚底意式芝士薄餅, 韭菜盒子. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|