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體脂27.1
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: MOS 和風醬, 雞胸肉, 煙肉（腌製，煎）, 炒雞蛋（整個）, 全聯 職農鮮奶, 全家 黃金奶油鹽可頌. Mittagessen: 全家 奶酥厚片. Abendessen: 虱目魚肚, 烏龍麵, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 爭鮮 鮭魚生魚片, 白飯, 鮭魚卵, 爭鮮 甜蝦, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 名頂海味屋 蜜汁鱈魚卷, 全家 一配雞肉飯飯糰, 可口可樂 可口可樂. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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