Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 91,39g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Кофе с Молоком. Mittagessen: Голден Яблоко , ВкусВилл Беляш. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|