Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Möhren, Zwiebeln, Dulano Leichter Katenschinken, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Roter Tafelwein, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Gebrannte Mandeln. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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