Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fol Epi Legere, Harry Eiweißbrot, Avocado, Banane, Edeka Rucola. Mittagessen: Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli, REWE Beste Wahl Austernpilze, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Emmentaler Zwiebel Vollkorn-Snack, DM Sportness Protein Gums. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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