Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 104,23g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 312,68g.
Frühstück: Chia-Samen, Apfel, Magerquark, Zentis Haselnuss Creme, Marmelade, Milfina Butter , Harry Bauern Goldkrüstchen. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Mild Mango, Butaris Butterschmalz, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kartoffelbrei. Nachmittagstee: Mürbteigkekse, Hainich Stachelbeeren Gezuckert, Teig versunkener Kuchen. Abendessen: Eisbergsalat, Zucker, Gekochtes Ei, Harry Bauern Goldkrüstchen, Chia-Samen, Apfel, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Kinder Bueno White, REWE Birne Conference, Bonbon. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
|