Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Dereotlu Poğaça. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Eti Sütlü Çikolata. Snacks/Sonstiges: Ekmek, Pınar Kaşar Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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