Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Havuç, Yumurta Omleti. Mittagessen: Leblebi, Altınkılıç Kefir. Abendessen: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Sucuk, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
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