Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Вкуснолюбов Салат с Индейкой и Шпинатом . Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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