Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 318,83g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Drive Драйв Ми Ориджинал, Самокат Нутсы, ВкусВилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Кокос, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|