Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 183,54g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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