Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 30,38g.
Frühstück: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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