Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: 방울 토마토, 파인애플, 삶은 계란, 닭가슴살, 라떼 커피, 찐옥수수. Mittagessen: 찐옥수수, 비타민, 라떼 커피, 양상추, 파인애플, 삶은 계란, 닭가슴살. Abendessen: 탄산수, 열무김치, 시금치나물, 닭가슴살 스테이크, 공기밥. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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