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dentistbetül
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23 Apr 23
dentistbetül's Notizen, 23 Apr 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
70 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 23 April 2023:
758 kcal
Fett: 47,04g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 52,58g.
Frühstück:
Haşlanmış Yumurta.
Abendessen:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Snacks/Sonstiges:
Eti Canga Dark.
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2220 kcal
Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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