Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: 양배추, 미역, 현미밥, 버섯, 양파, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 블랙페퍼, 구운계란. Mittagessen: 양파볶음, 콜라비, 브로콜리, 청경채, 계란말이, 플라하반 포리지 오트밀, 리얼프라이스 세모유부초밥, 팽이버섯. Abendessen: 파전, 목살, 가자미조림, 두릅, 낙지볶음, 상하치즈 체다 슬라이스, 서울우유 365 1등급우유 (200ml), 가지. Snacks/Sonstiges: 바프 먼투썬 토. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chochobly's Gewichtsverlauf
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