Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Natur Huile de Lin, Muffins au Son d'Avoine. Mittagessen: Liberte' Organic Plain Yogurt 2.5%, Irresistibles Frozen Mixed Berries. Abendessen: Riz Brun, Catch Of The Day Sole de Fillet. Snacks/Sonstiges: Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Nutella Hazelnut Spread, Premium Plus Unsalted Tops Crackers. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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