Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Equal Equal, Manischewitz Matzos, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Egg. Abendessen: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Blackberries , cefiore non-fat frozen yogurt, Nature's Original Sun Dried Apricots. Snacks/Sonstiges: Food For Life Baking Company ezekiel 4.9 cereal Sprouted Whole Grain Cereal Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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