Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 259,66g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, 味噌汁, 卵焼き, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: ご飯. Abendessen: ささみ, 焼きそば. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, 通勤 座る - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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seienchin's Gewichtsverlauf
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