Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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46,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 98,55g.
Mittagessen: 湯, 水煮蛋, 紫番薯, 全聯 去皮雞胸肉. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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