Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Овсяноблин с бананом@knopka. Mittagessen: Ноль Грамм Соус Терияки, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Молочная Станция Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Торт с бананом с мягким творогом@knopka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|