Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 266,44g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 福樂 福樂好優牛奶優格, 好市多 Calbee大豆蛋白堅果穀物麥片, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Abendessen: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 黑糖饅頭, 飯糰. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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