Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 139,05g.
Mittagessen: Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Helle Soße nach Art Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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