Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜, 奇異果. Mittagessen: Woome 炙燒微醺松阪豬菇菇米. Abendessen: 全聯 牛番茄, 煎雞蛋, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), 雞胸肉（烘烤）, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nisoro 養身花豆紫米飯, 煮熟的南瓜, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 果果堅果 蛋白能量飲-巧克力牛奶. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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