Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Hafif Krema, Nescafe Sade, Muz. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Abendessen: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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