Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Bolo de Maçã sem Açúcar, Danone HIPRO 25G Protein Fraise-Framboise. Mittagessen: Café, Açúcar, Bonduelle Mais, Peras, Fiambre de Peru, Tous Les Jours Poêlée Champêtre. Abendessen: Prozis Zero Jelly (Gelatina), Bonduelle Maïs Mexicana, Cenouras, la Vache Qui la Vache Qui Rit en Tranche Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Bom Petisco Atum Natural. Snacks/Sonstiges: Café, Açúcar, Prozis Billion Protein Peanut Bar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Luisão.M's Gewichtsverlauf
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