Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 75,07g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Bauernbrot, Spiegelei, Avocado, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Salagusto Superfood Salad Kichererbsen und Quinoa. Abendessen: Goldähren Wraps, Hofburger Gouda in Scheiben, Philadelphia Balance, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Milsani Speisequark Magerstufe, Krüger Trinkschokolade. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|