Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: 咖啡, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Abendessen: 全聯 滷味拼盤. Snacks/Sonstiges: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕, 歐可茶葉 真奶咖啡, 雅滋養 香醋錠, Airwaves 超涼無糖薄荷糖, Familymart 四季春青茶, 旺旺 蝦片, 九福 芝麻糖. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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