Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰. Mittagessen: 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 青木瓜, 原味時代 川味口水雞, MOS 熱咖啡, 拉麵, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 鴨脖子, 早安美芝城 紅茶. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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