PizzaLover88's Notizen, 28 Jan 15

Today I'm going back to the strict diet with a Tune-Up program. I just hope I'm not wasting my money again

58,7 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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512 kcal

Fett: 10,02g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 85,17g.   Frühstück: Garlic, Pam Canola Oil Spray (Original), Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger. Abendessen: Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries, Almond Breeze Original Unsweetened, Strawberries. mehr...

1718 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...