Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Creme de Leite Light, Café, Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Legion Whey+ French Vanilla, Pipoca. Abendessen: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Leite Integral, Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fithelth's Gewichtsverlauf
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