Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Great Value Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk, Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Mini Chocolate Chip Cookies, Medjool Dates. Mittagessen: Sushiya Salmon Avocado Roll. Abendessen: Candy, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Cake Batter Ice Cream, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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