Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Costco 無調味腰果, 禎祥 冷凍小籠湯包, 水煮蛋. Mittagessen: 炒高麗菜, 白切雞, 鱒魚（烤製或烘焙）, Costco 酥炸鱈魚塊. Abendessen: 蘋果, 鳳梨, 番茄. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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