Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 130,58g.
Mittagessen: Hummus, Galletas de Arroz. Abendessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Titan Levadura Natural en Copos, Ciruela, Peras, Sytari Pasta de Mani, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Aceite de Oliva, Carrefour Tortilla de Trigo, Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soja, Tregar Queso Cremoso, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Clásico. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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